Цель организации
Миссия НКО «Минуты тишины» — обучение практическим навыкам борьбы со стрессом, негативными эмоциями и плохой концентрацией. Мы предлагаем научно обоснованное обучение навыкам осознанности, чтобы каждый мог лучше поддержать свое ментальное здоровье.
Очень важным направлением нашей деятельности является обучение педагогов школ и детских садов.
Способность учителя поддерживать собственное ментальное здоровье, также сильно влияет на психологическое равновесие детей. Учителя также проходят обучение тому, как проводить с детьми упражнения на внимание и спокойствие. Таким образом, дети могут начать самостоятельно использовать эти навыки.
Цель толоки
Наша цель — способствовать созданию более спокойной и радостной атмосферы в школах и детских садах, уделяя особое внимание развитию навыка заботы о ментальном здоровье учителей и детей.
Благодаря пожертвованиям мы можем распространить научно обоснованную программу «Создающая благополучие школа и детский сад» на большее количество учебных заведений, чтобы поддержать ментальное здоровье учителей и помочь детям лучше справляться со стрессом.
В рамках сбора пожертвований мы организуем два бесплатных мероприятия:
* 18 ноября – 2 декабря «Челлендж удовлетворения работой».
Это 15-дневное путешествие, которое предлагает участникам каждый день один практический прием или небольшой шаг, на пути поддержки своего ментального здоровья во время напряженного рабочего дня. Маленькие шаги имеют большую силу. И последовательность имеет важное значение.
Зарегистрироваться
https://mailchi.mp/vaikuseminutid/tooheaolu-valjakutse
* 3 декабря в 12:30 пройдет 45-минутный практический тренинг, по методам, которые помогут восстанавливать энергию и справляться со стрессом, возникающим на работе в напряженные дни. Более подробную информацию о тренинге мы опубликуем на нашем сайте Vaikuseminutid в Facebook.
Как поддержать
Каждый вклад имеет значение! Например, каждые пожертвованные 10 евро помогут нам предоставить навыки заботы о своем ментальном здоровье одному ребёнку.
Вы можете сделать пожертвование в онлайн-среде «Я люблю помогать»:
https://www.armastanaidata.ee/ru/pozhertvovat/obrazovanie/vaikuseminutid-podderzhi-psihologicheskoe-blagopoluchie-detej-i-uchitelej-v-shkolah-i-detskih-sadah