Organisatsiooni eesmärk
MTÜ Vaikuseminutid missioon on õpetada praktilisi oskusi, kuidas tulla toime stressi, emotsioonide ja keskendumisega. Pakume tõenduspõhist teadveloleku oskuste õpet, et igaüks saaks enda psühholoogilist heaolu paremini toetada.
Väga oluline suund meie tegevuses on koolide ja lasteaedade õpetajate koolitamine. Õpetaja oskus enda heaolu toetada mõjutab tugevalt ka laste heaolu. Õpetajad saavad ka väljaõppe, kuidas tähelepanu ja meelerahu harjutusi lastega läbi viia. Nii saavad lapsed psühholoogilise heaolu oskusi ka iseseisvalt kasutama hakata.
Talgute eesmärk
Vaikuseminutite tõenduspõhine programm “Heaolu loov lasteaed ja kool” toetab nii õpetajate kui laste oskusi hoida oma vaimset tervist ja luua häid suhteid. 98% programmis osalenud õpetajatest tunnistasid, et oskavad paremini oma vaimset ja füüsilist tervist hoida. See mõju ulatub otseselt ka lasteni – ainult siis, kui õpetajal endal on need oskused, saab ta neid edasi anda ka lastele.
Annetamistalgute raames korraldame kaks tasuta üritust:
17.nov-1.dets “Tänulikkuse ja lahkuse väljakutse”
See on 15-päevane teekond, mis pakub osalejatele iga päev ühe praktilise nipi või väikese sammu, kuidas suurendada tänulikkust ja lahkust oma elus. Väikestel sammudel on suur jõud. Ja loeb just järjepidevus. Uuri lisa meie Facebookist.
2. detsembril korraldame TASUTA lühikoolituse, kus jagame praktilisi nippe ja harjutusi, kuidas tuua oma ellu rohkem tänulikkust ja lahkust. Uuri lisa meie Facebookist.
Kuidas toetada
Iga annetatud euro aitab meil viia heaolu, tänulikkuse ja lahkuse oskusi rohkemate õpetajate ja lasteni. Ka väike panus on väärtuslik – näiteks iga annetatud 10 € aitab jõuda ühe lapseni andes talle oskusi oma vaimse tervise eest hoolitsemiseks.
Annetada saab mugavalt “Ma armastan aidata” veebikeskkonnas: https://www.armastanaidata.ee/annetan/haridus/vaikuseminutid-vahendame-koos-laste-arevust-ja-stressi-toetame-opetajate-vaimset-heaolu