Organisatsiooni eesmärk
Enam kui pooled Eesti täiskasvanutest on ülekaalulised ja pea iga viies täiskasvanu ehk 200 000 on rasvunud, kolmandik tööealistest – ligikaudu 250 000 inimest - liigub päevas aktiivselt vähem kui 15 min. Elustiilist tulenevad terviseriskid, nagu vähene füüsiline aktiivsus, ebatervislik toitumine, suitsetamine ja alkoholi liigtarvitamine, põhjustavad 39% kõigist surmadest Eestis. Riiklikud meetmed nende probleemide lahendamiseks puuduvad või ei ole mõjusad.
MTÜ Kõnnime Koos on loodud 2022. aastal eesmärgiga pakkuda tõenduspõhist lahendust Eesti inimeste liikumisharjumuste parandamiseks. Hea vaimse ja füüsilise tervise tagamiseks on liikumine ülitähtis ning kõndimine on kõige lihtsam liikumisviis, mis ei nõua erilisi oskusi ega varustust. Koos kõndides on motivatsioon liikuda suurem! Liikumine on oluline osa ennetavast tervisehoiust, mis vähendab tulevikus tekkivaid ravikulusid, võimaldades inimestel elada tervislikku ja täisväärtuslikku elu.
MTÜ Kõnnime koos asutajad ja eestvedajad on Katre Savi, Piret Loomets ja Maarja Randväli, kolme tegevusaasta jooksul on kaasatud üle 20 grupijuhi ning avatud 25 jalutusgruppi üle Eesti, et toetada inimesi regulaarse liikumisharjumuse kujundamisel ja hoidmisel. Kõnnime Koos on Heateo Sihtasutse NULA inkubaatori 2021. a vilistlane ning jalutusgruppide tegevust korraldanud ja arendanud Heateo Mõjufondi (perioodil 2022-2024) ning ettevõtete ja kohalike omavalitsuste toetusel.
Kõnnime Koos jalutusgruppides kõnnitakse üheskoos kord nädalas koos grupijuhiga 1-1,5 tundi korraga. Kõik grupijuhid on läbinud grupijuhi koolituse ja on vajadusel kõndijatele toeks ka terviseküsimustes. Jalutatakse mõõdukas tempos, keskmiselt läbitakse 4-6 km. Jalutusgrupis osalemine on tasuta!
Talgute eesmärk
Soovime annetustalgute abil koguda toetust, et jätkata Kõnnime koos jalutusgruppide toimimist 2025. aastal Eesti eri paigus. Meie eesmärk on pakkuda kõigile, sõltumata vanusest, füüsilisest vormist või asukohast, võimalust osaleda regulaarselt toimuvates jalutusgruppides, mis toetavad füüsilist ja vaimset tervist, tugevdavad kogukonnatunnet ning pakuvad liikumisrõõmu.
Kogutud annetused aitavad katta grupijuhtide töötasusid (2h nädalas, 16€/h bruto), kes vastutavad regulaarsete kõndide toimumise eest, sh valivad igaks jalutuskäiguks turvalise ja huvitava teekonna, motiveerivad inimesi osalema ühistel jalutuskäikudel ning täiendavalt iseseisvalt liikuma. Kõik jalutusgruppide juhid läbivad grupijuhtide baaskoolituse.
Läbi annetustalgute:
• tagame Kõnnime koos jalutusgruppide tegevuse Eesti eri paigus- Koos kõndides on motivatsioon püsivalt liikuda suurem, jalutuskäigud on turvalised ja meeleolukad.
• toetame Eesti inimeste vaimset ja füüsilist tervist - värskes õhus kõndimine aitab ennetada terviseriske, leevendab haiguste süvenemist ja parandab elukvaliteeti.
• toome kokku kohalikke kogukondi ja pakume toetavat sotsiaalset keskkonda - jalutuskäigud annavad võimaluse kohtuda uute inimestega ja avastada oma kodukoha ümbrust.
Kuidas toetada
1. Tee annetus: Iga panus loeb! Sa saad teha ühekordse annetuse või toetada meid igakuiselt: MTÜ Kõnnime koos, arveldusarve EE702200221078391669 (Swedbank)
2. Toeta meid ettevõttena: Kui esindad ettevõtet, saad aidata Kõnnime Koos jalutusgruppidel kasvada, pakkudes rahalist toetust või koostööd.
Ettevõtted saavad meie kaudu panustada liikumisharrastuse edendamisse ja kohalike kogukondade tugevdamisse.
MTÜ Kõnnime koos, arveldusarve EE702200221078391669 (Swedbank)
Palun võta ühendust Katre Saviga, katre@konnimekoos.ee, lepime kokku koostöövormi, eesmärgid ja tegevused, et oodatav mõju oleks osapooltele innustav!
3. Aita jagada infot Kõnnime Koos jalutusgruppidest oma sõprade, lähedaste, kolleegide ja kogukonna seas, et üheskoos tuua kõndima need inimesed, kelle elukvaliteedi parandamiseks on liikumine hädavajalik või parim ja lihtsaim võimalus.
https://konnimekoos.ee/
https://www.facebook.com/konnimekoos